Votre corps n’est pas livré avec la notice.
À l’école, on vous a appris à lire, à compter, parfois même à nager. Pour nourrir votre corps, vous avez fait avec les moyens du bord : des régimes qui se contredisent et une bonne dose de culpabilité. Pas étonnant que tout finisse par s’écrouler.
Cette fois, vous construisez sur du solide.
D’un coup d’œil, vous voyez ce que chaque repas apporte à votre journée et où vous en êtes. Ici, aucun aliment n’est interdit. Vous ajustez une chose à la fois, à votre rythme, et l’ensemble tient debout.
Poiméta, le GPS de votre corps.
Poiméta calcule votre objectif, puis vous guide repas après repas. Une pizza entre amis vous fait prendre un détour ? L’itinéraire se recalcule, tout simplement. Vous savez toujours quelle est la prochaine étape.